Sigurno ste se nekad zapitali da li je moguće uživati u ukusnim grickalicama, a da pritom održavate zdravu i balansiranu ishranu. Pistaći su savršen odgovor na to pitanje. Godinama smo ih smatrali luksuzom, ali sada ih lako možemo uključiti u svakodnevnu ishranu kao zdrave grickalice. Ovi mali zeleni orasi su bogati vlaknima, zdravim masnoćama i … Read more
Da li ste se ikad zapitali kako nešto tako jednostavno kao sveže povrće može značajno promeniti vaš život? Korak po korak, počela sam da uvodim zdravu ishranu u moj svakodnevni život i pronašla sam da svježi celer može učiniti čuda. Od njegovog hrskavog zalogaja do bogatstva esencijalnih nutrijenata, celer mi je postao ključna komponenta u … Read more
Kada pomislim na avokado, setim se prvog puta kada sam zagrizla u njegov kremasti, bogati ukus. Dok su neki možda udaljeni od avokada zbog njegove neobične teksture ili blagog ukusa, naučila sam da ovaj mali “zeleni dragulj” krije u sebi neiscrpne mogućnosti. Pripremanje avokada ne mora biti komplikovano; u stvari, njegova svestranost je ono što … Read more